Yessss, we zijn er! 50 man! (en vrouw natuurlijk!)

Met de inschrijving van Evy Hendrix die ik net heb verwerkt zitten we op 50 deelnemers aan de Veghel Vitamine Vijfdaagse. Mission accomplished!

Nu alleen nog zorgen dat iedereen de eindstreep haalt! 🙂

Dus, zoals al eerder geschreven, komende week is heel erg belangrijk. Mijn tips voor komende week zijn als volgt:

  • Breng je caffeïne inname terug tot 1 maximaal 2 koppen per dag
  • Drink geen alcohol meer
  • Eet zo min mogelijk vet (afhaalchinees en snackbar zijn dus taboe!) Zoek je inspiratie, Google dan wat op “gezonde recepten voor detox week” o.i.d. of kijk hier
  • Drink veel water (2-3 liter per dag is prima!)

Uiteraard kun je nog steeds collega’s interesseren voor deze mooie challenge. Ik weet dat er nog mensen over aan het nadenken zijn.

Succes allemaal!

Hieronder de lijst:

1 Alexandra Knijnenburg
2 Anton Rademakers
3 Bas van Gameren
4 Camiel Cöp
5 Chantal Habing
6 Chris Armstrong
7 Danielle van den Dungen
8 Daphne Brouwers
9 Dian Hoogers
10 Emily Bom
11 Erik Grakist
12 Evy Hendrix
13 Fabio Bambang Oetomo
14 Frits Schuurman
15 Hanneke Smith
16 Hans Verstegen
17 Hugo Kerkhof
18 Inge Klerks
19 Ingrid Linnenbank
20 Ingrid van Gemert
21 Janet van den Broek
22 Jeroen Braun
23 John Hegge
24 Kim Marinus
38 Krisztina Revai
25 Laura Kox
26 Lisette van de Nieuwenhuizen
27 Marie-Louise Neelis
28 Marion Kool
29 Mark Schenkius
30 Marola van Herk
31 Michel Lebouille
32 Mirjam Oldenkamp
33 Niels Bekkers
34 Patrick van Jaarsveld
35 Paul van der Velden
36 Peter van Santvoort
37 Renee Kustermans
39 Rianne Steenbergen
40 Ruud van de Nobelen
41 Sterrin van der Linden
42 Susan Holmes
43 Tamara van Dorst
44 Tamara van Vught
45 Tom Megens
46 Tom van Ommen
47 Veronica van Tussenbroek
48 William Jonkers
49 Yonina van Dinther
50 Yvette Willemsen

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s